Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Уязвимые точки....

  

Осанка...

Дарова народ, хотел спросить вас какие упражнения нужно делать чтобы спину выравнить..а то у меня хз что с ней твориться..сутулость жестокаая....и горблюсь..пока не поздно хочу заняться этим...может кто подсказать упражнения...

Как бороться с уродами нападающими с ножом, с целью УБИТЬ!?????...

На меня в лифте напал мужик лет 35 с ножом, что мне нужно было делать? я стал...

ваш вес и силовые показатели(присед/жим/тяга)...

мой вес 89. последний результат на первенстве области 240/160/260 ...

Как вы относитесь к химии?...

у меня тройка в школе была, но химик прикольный был, так что химию любил. а если серьезно, то пробовал набирать вес на протеине- помогло, вот  теперь не знаю куда деть лишнее не могу сбросить 97 кг при росте 190, хочу весить...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > Какие травмы наиболее частые в Бодибилдинге!

Какие травмы наиболее частые в Бодибилдинге!



Лукьян
Суставы летят.
Савелий
И как бороться с этим
Тихон
Не заниматься))).........либо заниматься с легкими весами
Зиновий
Не форсировать веса, особенно в тяжелых базовых упражнениях.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/