Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Подскажите,пожалуйста,как "создать"большие,красивые руки...Занимаюсь давно,но...

  

Делимся своими рабочими Сплитами и сколько рз в неделю качаетись...

у меня щас  получается  2 раза в неделю . сплит такой-----грудь-руки,заадние дельты. 2 день---передняя,...

кто хочет поржать заходите...

vkontakte. ru/ video-11232206_124565153 ахахаха парни идут к успеху(( еще посмотри...

Топирамат...

Автор: Юрий Бомбела Препараты, точнее – всего один препарат, действующим веществом в котором является ...

Скажите своё мнение!...

Братцы как вы думаете если я занимаюсь тяжолой атлетикой(качаюсь) и боксом будет Эффект и можно ли достичь высот спомощью двух этих видов спорта!!!? ...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > Какие Пище заменители вы рекомендуйте??? принимайте ли вы их? вредны ли они для здоровья? патенции

Какие Пище заменители вы рекомендуйте??? принимайте ли вы их? вредны ли они для здоровья? патенции



Александр
Ну опять же,тупая тема. Я не понимаю вообще фразу"Пище заменители" выходит надо на обычную пищу забить,и питаться порошками? Для того что бы набрать мышечную массу,и вообще не посадить желудок,питаться надо нормальной едой 3-4 раза в неделюРекомендовать из "заменителей "ничего не буду фирм много.На потенцию не влияют. Лично мое мнение отрицательное. Если нужно быстро набрать вес формула проста - еда+треннировки+витамины.(под витаминами характеризуется стероиды,или другие препараты для поддержания тонуса)
Евдоким
Опечатка 3-4 в день питаться надо:-D
Исаакий
"стероиды,или другие препараты для поддержания тонуса" – круто сказано! ))))
Емельян
сникерс большой можно заточить и будет счастье :)
Матвей
« Timewalker » я старался :-D
Геннадий
kakaja tema-takie i otweti(N)
Емельян
а если я не успеваю с работой нормально есть. вот и спрашиваю.
Порфирий
Сергей а какие стероиды рекомендуешь?
Борис
:-S СТЕРОИДЫ:-S как это страшно(hu)
Виссарион
сывороточный протеин, но кушать все равно надо.
Александр
просто с работой обедать не успеваю
Павел
Для начала,найди себе тренера,желательно опытного,и он тебе сам все расскажет
Вениамин
купи упаковку протеина который тебе по карману, притарань на работу, и разводи если нет времени на покушать....
Леонид
а в идеале ты должен принести 2-3 контейнера с едой и пакет с десятком вареных яиц....
Севастьян
Помимо протеинов в коробках и банках существуют еще нак называемые "заменители пищи" в которых сбалансирован химический состав так- что в течении дня между основными приемами пищи ты можешь перекусить. Они бывают в пакетах для одноразового применения. Мне мой тренер после соревнований такие выдал- чтобы я после диеты постепенно привыкала нормально питаться. Вкус у моего порошка который я развожу- ванильное печенье. Но в отличие от протеина с таким вкусом он не приторный а приятный. мне пока нравится
Давид
Revshan!!! Pishezaminiteley net!!! Est pishevye dobavki!!!:-D No esle ishish pishe zameniteli, to kombikorm poydet!!!(H)
Феликс
А это по твоему что???? http://www.fitnesshop.ru/catalog/c149/
Валентин
Pomoemu eto fuflo!!! Raschitanoe na takih kak vy verushih v skazki o tom kak bystro nakachatsya!!!
Фаддей
Вот же Лея предложила чтото стоющее, а вы говорите нет таких
Валентин
Донат не надо здесь обобщать а именно " на таких как вы". Я например в зал хожу не для того чтоб мышцы накачать, а для того чтоб силовые поднять. Я Мастер Спорта по пауэрлифтингу в ИПФ, а вы кто по званию?
Георгий
Priyatno poznakomitsya Kiril! Trehkratnyi chempion Turkmenistana po powerliftingu! Dalee!!! Leya predlojila!!! No vse eto esle vy chitaete vnimatelno a ne mejdu strok, tak ili inache vse ravno pishevye dobavki kotorye mojno upotreblyat mejdu priemami pishi!!!! Tak chto polnyh pishizameniteley net!!! A proizvoditeli nutrition poydut na vse lij by zavlech klienta!! Golovoy dumat nado
Герман
Тут еще нужно учесть(Я Ревшану),что если он будет не правильно треннироватся то просто заплывет жиром. Базовые упражнение -жим лежа,приседание,тяга в наклоне,становая тяга. Короче все движения со штангой,с хорошей техникой,и до 7 пота:-)
Макар
A chto po vashemu ispolzuya eti uprajneniya jirom ne zaplyvesh!!!!:-D :-D
Гавриил
Деткое питание помогает вообще для наращивания пищи???????))) слышал что да!!!!!!

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/