Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Подскажите,пожалуйста,как "создать"большие,красивые руки...Занимаюсь давно,но...

  

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

Оружие...

Я сам занимаюсь айкидо. Причем в нашей федерации не отдаётся предпочтения какому-либо одному направлению - мы рассматриваем техники айкикай, ивама-рю, ёсинкан, а так же дзю-дзюцу, дайто-рю, дзюдо....

Витамины...

Обсуждаем витамины разных производителей: кто что берет. ...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

 

Главная > Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО > Как зделать правильный выбор?

Как зделать правильный выбор?



Иннокентий
Мужики, подскажите, стоит, или нет принимать какието вещества для того чтобы накачаться? И если стоит, то например какие? Зарание спасиба...
Модест
ой да этих веществ больше сотни, даж не знаю как их все перечислить)
Федот
Да какие ему добавки в 15 лет! Пускай сам вкалывает!
Иосиф
и че такого что ему 15 ? мож он для выступа тренируется )
Иосиф
гейнер да аминокислоты и хватит пока, ну мож еще креатин...
Иван
тебе метан - самое то...
Кузьма
Большое спасибо за советы!
Фаддей
попробуй без химки если тебе не к спеху иначе свой потенциал не узнаешь никогда
Марк
Забей на химию. Работай на своем потенциале. А годика через 3 можно и зарядиться, но это если ты соревнуешься. А если для себя - то забудь. Не нжно тебе это.
Исаакий
в 15 лет пока ничего не нужно только питайся очень хорошо потом через год можно и протеинчик попробовать химия - зло тем более тебе 15 лет - формирование эндокринной системы , ты химозой загубишься
Игнатий
гы, а сразу протеинчик нельзя типа?)
Вениамин
типа можно и типа рост будет хороший и без него в 1й год ) +зачем деньги тратить если и так прет? +зачем деньги тратить если он еще новичек и ,вдруг, это не его спорт? )
Константин
В 15 ЛЕТ ОРГАНИЗМ ЕСЛИ ЗДОРОВЫЙ ИТАК БЕЗ ХИМКИ РАСТЁТ!
Святослав
займись пауэрлифтингом серьёзно (да,именно пауэрлифтингом), причём желательно с тренером я тоже раньше листал глянцевые журналы и хотел стать таким же здоровым и сильным. При этом я думал, что каждая тренировка бицепса никелированной десятикилограммовой гантелькой мне даст огромную мышечную массу и невероятную силу, но это всё бесполезно было))
Борис
бицепс качал гантелей в 10 кг? да ты крут черт возьми
Артемий
ничего смешного ! я начинал с 5кг все с чего-то начинают
Назар
Бицепс я тоже начал с 6 кг. Все с чего-то начинают. Смеятся над этим глупо. Надо воспринимать это как данность .У нас в зале были ребята которые пришли со мной одновременно. Они быстрее прогрессировали в первые 2 года. А потом я резко вырвался вперед и с легкостью их обыгрывал на соревнованиях. И речь здесь даже не идет о химии, просто каждому дано по-своему.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/