Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Встречались ли вам на вашем жизненом пути ярые противники рестлинга?...

  

Что повашему лудше бокс или борьба???...

Как можно это сравнивать,не пойму.Кому то одно нравится,кому то другое.Тем более виды спорта вообще непохожие друг на друга. ...

Createston...

Ребята кто вкурсе что за тема
Createston, всё облазил уже не могу найти ни отзывов не описания на русском.Есликто знаком или владеет инфой отпишитесь,выручайте пока я ласты не склеил))Заранее Благодарен!

...

Какие виды единоборств популяризирует и спонсирует наше правительство и почему?...

Всем известно, что популярность какого либо БИ и единоборства во многом зависит от поддержки государства и достижений отдельных гениальных бойцов и спортсменов, таких как Фёдор Еме...

Уязвимые точки....

Куда: бить, давить, крутить... ...

 

Главная > Натуральный культуризм > Как правильно измерять (Биц,ира,грудь и.т.д.)

Как правильно измерять (Биц,ира,грудь и.т.д.)



Богдан
Как правильно измерять (Биц,ира,грудь и.т.д.)
Гавриил
А какую иру ты измерять собрался:)?...бумажным метром...
Тихон
да-имею ввиду сантимет который в швейном магазине.я ваще в этом не смыслю-так что раскажите....
Герман
Обычный бумажный метр,потому что не будешь же ты железным или деревянным мерить:)...Скажу только что нужно измерять с утра и не в шесть часов утра,а часов в девять...потому что сам заметил...что если не высыпаешься,то толку измерять нет...часов в восемь утра нормально...но эт кому как...факт в том,что с утра...мерить на самом выдающемся месте мышцы...это надо таблицу показать...так сложно объяснять...по крайней мере мне...я потом ссылку дам...щас с телефона...может кто и раньше что подкинет...и метр лучше купить новый...потому что со временем он "садиться"и становится меньше...обычно у всех дома еще старые,оранжевые метры...
Назар
Метр наоборот растягивается,а вот обьём показывает меньше!
Матвей
Так никто ничего и не написал...
Матвей
А не судьба поисковиком ? http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=9060&... http://www.bodybuilder.tj/volume/ http://fatalenergy.com.ru/Book/atletizm/29.php
Максимилиан
Спасибо, брат... Я на работе просто редко выхожу в инет, тем более стараюсь по нерабочим страницам меньше лазить, а хотел замерить сегодня-завтра, т.к. цикл закончился, а как мерить не знал :) До этого, балда, все время все мышцы в расслабленном измерял... :(
Савелий
Гы брат ))) скорее папаша))
Самуил
дадада! спс от меня тоже. а то мерил в расслабленном состоянии и думал что это правильно


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/