Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Уязвимые точки....

  

Тренировка в зале или дома? Ваше мнение...

В зале,в зале и только в зале

...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Скажите своё мнение!...

Братцы как вы думаете если я занимаюсь тяжолой атлетикой(качаюсь) и боксом будет Эффект и можно ли достичь высот спомощью двух этих видов спорта!!!? ...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

 

Главная > СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА (армспорт, пауэрлифтинг, бодибилдинг) и ФИТНЕС > КУРЕНИЕ

КУРЕНИЕ



Терентий
Влияет ли курения для кача? курю около 4-х лет спорту не мешает......не отдышак и т.д. нету! ток роста массы особо нет я грешу на это! за 2 года сделал с 63 до 78... но восновном не мышцы а жир!
Тихон
брось и сравни, но лично мое мнение, если бросишь попрет лучше))))
Исаакий
да как то не получатся бросить........ хоть и знаю что курение не чего не даёт! но всё же закуриваю вновь! учёба, друзья, работа, нервы, стрессы и т.д.
Афанасий
бросил и за 2 месяца 4 кг набрал.Курил около 7 лет,бросил без напряга.Могу посоветовать как.Ни каких усилий не надо
Александр
Курение вредно для здоровья, с этим не поспоришь, доказано медициной, ты думаешь что оно тебе не мешает, но это не так
Лукьян
пока не особо мешает, когда KUDO занимался мешало сильно а при каче не особо почти не мешает..... ну это пока я ещё слишком молодой... возраст будет скажется...
Кузьма
Nik Тульский Токарев Tt, посоветуй, как без напряга! Я курил 20 лет, не курю уже 8 месяцев - но тянет сильно, снится даже, что курю. Я пока не считаю, что бросил. Когда перестанет тянуть - вот это бросил уже...
Герман
Артём _--_ Николайчук, я тоже кудо занимался, вот только недавно бросил..не могу совмещать кач и тренировки... За месяц набрал 7 кг, поднял вес... насчет курения точно сказать не могу. Курю 4 года..но пока не мешает..
Феликс
Незнаю как на массу,но на сердечко кач+куриво влияет Ах...но!!! Курение давит на сердечно сосудистую систему! Добавьте к этому ещё и черезмерные нагрузки и получите уже через 2 года ПМК 100 пудов!!! На своём горьком опыте знаю!!! Я уже такое себе заработал!((((
Гавриил
Да курение и при тренировках мешает лично мне.занимаюсь гиривым спортом при рывке задыхаешься быстро.может кто посоветует как бросить?!
Михаил
АЛЕНА КАРА ПРОЧИАЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ССЫЛКА ЕСТЬ! Я НЕ КУРЯЩИЙ НО КНИГУ СОВЕУЮ КАЖДОМУ ПРОЧЕСЬ КУРИЛЬЩИКИ ПИШУТ ЧТО БРОСАЛИ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОЧЕНИЯ!!!
Василий
http://smok91.narod.ru/#linktostr7 ЧЕРЕЗ КАНАКТ ССЫЛКА ЗАКРЫТА СКОПИРУЙ ЕЕ В АДРЕСНУЮ СТРОКУ ИНТЕРНЕТА И ПЕРЕЙДИ!
Кирилл
Бросайте, товарищи!А.Кар пишет безусловно, по теме, читать всем курягам!!
Андрей
курение во первых сужает сосуды!также самочувствие!заключается это в том,что слабые лёгкие принимают мало кислорода который очень нужен мышчам для освобождения енергии, мозгу при кислородном голодании которое вызывается перепадом давления при упражнениях с большим весом! если куриш,плохо думаешь,и плохо тренеруешься в течении двух часов!
Зиновий
Карн Алена читал через определёное время закурил опять.......... щас 2-й раз начну))))))))))))))))))
Зиновий
Я совсем перестал именно после 2го прочтения!
Алексей
Да вообще короче кто не курит никогда не курите . Кто курит --- бросайте . Я вообще не начинал даже курить иии всё заебись
Даниил
красавец) так держать)
Рафаил
можно и курить и пить похую мороз!!!!
Валерий
курить и пить в писту это всё пить если токо по празднекам =) курить некогда . и вообше когда ты куриш у тебя сужаюца лёгкие тоесть грудак тоже!!
Евгений
Курил 9 лет, в ноябре прошлого года весил 74кг при росте 186. Прочитал Карра, бросил, сразу начал заниматься и через месяц примерно вес стал 82. Без жира(почти:)))
Вилли
курить это пиздец просто(учусь в меде.знаю что эта хуйня делает...
Иосиф
Не перестовайте!!!!!!!! кто пробует бросить!! у вас это получится читайте книгу не помогла с первого раза со второго... поможет с десятого!!!! главное не опускайте руки !!! Когда бросите ващи достижения в спорте и самочувствие улучатся в разы!!!
Вениамин
Согласен, в разы) Самочувствие просто значительно улучшиться, результаты спортивные тоже, ведь легкие наконец в полную силу заработают.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/