Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Интересный вопрос. О СЕКСЕ

Интересный вопрос. О СЕКСЕ



Тихон
естественно после тренировки а не до, нормальное кардио, приятнее чем беговая дорожка.
Терентий
Брачная ночь культуриста 3 подхода по 10 раз))).
Порфирий
Ilnur Khamidullin -- ))))))
Емельян
Один половой акт сжигает 2000 калорий. А если их будет 5 то это 10000 калорий.
Евгений
Один половой акт сжигает 2 килокалории, в гамбургере их целых 230. Значит, чтобы "избавться" от этих калорий надо раз так эдак 115...??? Ха-ха... :))))))))))))
Архип
Если тренировки проходят 5 дней в неделю, то так или иначе приходится совмещать. Это я про себя))). Что касается предсоревновательного периода, то считаю, что непосредственно перед соревнованиями не стоит. Падение уровня тестостерона скажется отрицательно
Федор
а сколько должно пройти времени после акта чтобы организм поднял уровень тестостерона до нормы?
Олег
Антон Андриашин читай внимательней не 2 а 2000 это разные вещи.
Ростислав
Игорь БыДЛО Милин Если честно то я точно не знаю то лучше всего или после тренировки если силы будут или в день отдыха внетренировочнй день.
Леонтий
И до, и после.......парни, накачаться вы и в старости успеете))
Артемий
Ну ну.
Гордей
Ilnur Khamidullin -- я читаю внимательно! 2000 калорий = 2 КИЛОкалориям (это из школы, вроде как известно:) ) Взрослому человеку в день требуется около 3000 КИЛОкалорий!!! Асли же имелось ввиду, что один половой акт сжигает 2000 КИЛОкалорий, то это абсурд сами посудите!!!
Герасим
Тима -=Stich=- Вихорев Как ты это себе представляешь накачатся в старости? Там уже о здоровье думать надо, а не о спорте и красивых мышцах
Павел
Хотя о здоровье нужно думать всегда
Артемий
По моему комбинировать вполне реально)) И накачатся и нае*атся еще успеем))))
Леонтий
Антон Андриашин блин чо то ты меня вообще за путал в этих расчетах я в этом плохо парю но короче если человеку в день нодо в среднем 2000-2500 калорий или килокалорий не помню башка уже не варит то один такой подход сжигает 2000 калорий или килокалорий уж я думаю есть люди которые точно помнют и знают что точно там калории или килокалории
Владислав
Но если память мне не ошибает то это должны быть калории.
Самуил
В Российской армии к примеру, солдат потребляет 5000 ккалорий в день...
Андрей
А тяжело атлеты до 7000ккалирий.
Геннадий
Что разве после акта уровень теста понижатьсья??? да даж и если та то наверно максимум наминут 20 ен больше!
Макар
Ошибаешься тестостерон за 20 мин не восстанавливается идело не только в тесте дело еще в калориях которые ты сжигаешь.
Емельян
на мой взгляд, после секса заниматься все-такие тяжеловато спортом, особенно веса тягать. Пробовал. Вата
Порфирий
Kostya Rivera Zhitkovich 20 мин.))) Хорошо бы, он вообще-то больше суток восстанавливается.
Порфирий
Kostya Rivera Zhitkovich если ты химичишь то ничего страшного то можно даже в перерывах между подходами можно пару подходов седать не нажелезо))) в качестве разминки и отдыха.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/