Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Стимулирует ли вас когда свами качаются женшины ?...

  

Боевой шест/дубинка...

Очень хочу постигать искусство владения боевым шестом (Бо, дзё или ханбо). Скажите, есть ли целенаправленное обучение этому в Санкт-Петербурге и, если есть, то прошу дать ориентировку. ...

Трапеция...

Какими упражнениями можно хорошо прокачать трапецию,...

-=Бойцы улиц санкт-петербурга=-...

Я ищу пацанов которых достало тупое шатание по городу..... Которые любят ощущение адриналина в крови!!! И для которых ДРАКА это развлечени...

Какие тренажёрные залы вы предпочитаете?...

Какие качалки вам больше нравятся? Те, в которых новые тренажёры, металлопластиковые окна, сверкающие грифы и гантели, приятно пахнет какими-то благовониями... И сидят на диванчиках "тренирующиеся" толстопузы, попивают коктейли и (так уж и быть) делают 1 подход в 10 минут с весом 2-3 кг... А ещё там есть 1 (!) какой-...

 

Главная > Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО > Генетика-возможно ли её победить?

Генетика-возможно ли её победить?



Тихон
"Для человека,который умеет хотеть,нет ничего невозможного!"-французский философ(какой не помню)Разговоры про генетику,для тех кому лень нормально тренироваться или вообще ходить в зал!Всё остальное с правильным,разумным подходом можно исправить или сделать менее заметным!
Тарас
Конечно - можна.Я сам за год тренировок нагнал 10кг мышечной массы.
Роман
надеюсь что возможно, а то при росте 184 я вешу 67 кг, никто не верит что я наберу хотя-бы 10 кг, я им в ответ на это как раз и говорю, что если человек захочет то он добъется чего угодно...)
Андрей
Простой пример я в свои 18 лет на рост 193 см весил 65 кг, за первый год тренировок, я набрал 15 кг мышечной (не сало, только качественное рельефное мясо) массы, но затем правда таких звонких результатов больше не было, видимо я пришёл к своему упорядоченному биологическому весу с которого вырваться довольно сложно, одно радует что веса (снарядов) по прежнему прут и прут.
Максимилиан
Массу то нагнать можно,а реально ли в росте прибавить?Посоветуйте как!!!
Юрий
веси на турнике и играй в баскетбол :)
Сергей
причем тут турник и баскетбол?))))) кости от висения на турнике не вытянутся))) а баскетбол даст только высокий прыжок!
Андрей
Баскетбол действительно не причём, а вот турник думаю поможет в период роста с 0 до 21 года, вот только там лучше не просто висеть, а ещё и подтягиваться, ну только все турники нейтрализуются работой с железом, да и без железа значимой прибавки роста от них не будет, вы конечно можете сразу же вытянутся до 1см, но это вполне естественное и мы постоянно сжимаемся за день и вытягиваемся во сне.
Тихон
не знаю как связана прибавка в росте и турник....кости то не резиновые...как они вытянуться??? можно уж принимать гормон роста...это возможно и поможет, но не турник!)))
Игнатий
Совершенно не согласен с первым постом! Генетику победить не возможно! Да, можно себя не мало переделать и очень улучшить свой внешний вид, но вы никогда не сравнитесь с людьми которые при этом еще и одарены природой. Кроме того, есть очень хорошее и правильное высказывание - мастерами спорта становятся, а чемпионами рождаются. Хотя я совершенно согласен что многие люди за подобными утверждениями находят оправдания своей лени.
Леонтий
Евгений llllll Реутов, у нас между позвонков находится жидкость за счёт которой мы и изменяем свой рост в течении дня, с утра максимальный, перед сном минимальный, но колебания эти небольшие в пределах см.
Александр
эххх, не повесить тут сравнительную фотку про невозможное возможно... как я с 2000 года к 2003-му изменилась... все кто видят в ауте, а мне то сложнее, потому как женский организм...
Никита
Имеется ввиду совсем не это. Я ведь сказал что переделать себя возможно довольно кардинально, если подходить к этому со знанием и усердием. Я говорю совсем о другом - можно сколь угодно усердно и грамотно пыжится в спортзале, на беговой дорожке, или еще где-то, но с человеком одаренным, который занимается с неменьшим усердием вы не сравнитесь! И дело тут вовсе не в желании!!! Вы можете хоть в лепешку расшибиться, но вы не сможете изменить характерное вам строение мышечных волокон или расстояние от сустава до точки закрепления мышцы! Ведь именно эти параметры во многом определяют то, что называют природной одаренностью! Именно по этим параметрам можно определить потенциального чемпиона по бегу или силовым видам спорта! Если говорить например о бодибилдинге, красота формы мышц, именно формы, а не объема, тоже дается от природы.
Матвей
№16 Вис на турнике не поможет! По поводу баскетбола это такое же распространенное и весьма ошибочное мнение! Я занимался пауэрлифтингом и при этом вырос самым высоким в семье! Рост мне это занятие вовсе не задавило! Росту помогает сам факт занятий спортом, не слишком важно чем именно вы занимаетесь! Это держит в тонусе весь организм, его механизмы и заставляет его рости! Насчет мнения о баскетболе, я вижу подоплеку в том что туда очень часто идут дети которые изначально немного выше своих сверстников, или у кого высокие родители. Плюс такие там чаще остаются, ведь для баскетбола это преймущество! То же самое с силовыми видами - там преймущество за сравнительно небольшим ростом, ведь рычаги-то у таких людей намного короче, значит поднимать легче. Такие чаще и успехов добиваются. Конечно, бывают и исключения, но на мой взгляд они лишь подтверждают правило! :)
Давид
фраза "Чемпионами рождаются", извини за грубость, полный бред...
Федор
не не, нифига не бред
Артемий
мож быть обоснуешь?)
Кирилл
сначало ты. ты же своё не обосновал
Виктор
Алексей Ковалёв, читаю твои посты, и впринцепи со всем согласен)))
Игнатий
разводить поэму не буду.... есть тысячи примеров потверждающие то, что эта фраза неправильна.Приведу один из них: все знают таково человека как Арнольд Шварценеггер,который родился по большому счёту инвалидом.Худощавый, постоянно болеющий.Перед залом весу в нём было кило 50(судя из его биографии).Смотря на пободного человека можно ли сказать что он родился чемпионом?Вряд ли... Колосальная сила воли, огромное желание и бесконечная самоувереность, вот что сделало ево чемпионом.Ровно как и тысячи других людей...
Сергей
может быть ещё и пословицу "Героями не рождаются, героями становятся" переделаете?
Евгений
:) не нужно тулить мух к котлетам! К тому же, как я вижу, ты не внимательно читал мои посты.
Леонид
Арнольд был МЕЗАМОРФОМ, а как всем известно, МЕЗАМОРФОМ накачаться легче всего. И он химик! И давай не будем о химиках! Генетика решает почти всё, если конечно нормально заниматься.Ребята с отличной генетикой легко добьються таких результатов, которых обычным парням некак не добиться, хоть умри. Взять допустим двух людей не качков, одного среднего роста с крепким телосложением, а второго среднег роста и щупленького, и кто в итоге будет больше и сильнее. Ещё пример, я 100 кг присел через пол год, недавно друга (не качка) попросил сходить со мной в качалку, построховат, и он решил попробывать присесьть, вообщем по немногу навешивать и он без труда дошёл до 120, и присел их без особого труда, и кг 5-10 можно было ещё навесить. Ещё генетический предел у всех наступает по разному.
Мирон
огромное желание без отличных данных, это мало!

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/