Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

кто хочет поржать заходите...

  

ММВ. Что это такое, и надо ли их тренировать отдельно?...

ММВ - медленносокращающиеся мышечные волокна. Существуют и быстросокращающиеся волокна. Вообще их 4 ...

Давайте напишим необыкновенную историю про бойца, который хотел овладеть всеми вида...

В один прекрасный день родился мальчик. В семье спортсменов:папа боксёр,мама гимнастка. ...

-=Бойцы улиц санкт-петербурга=-...

Я ищу пацанов которых достало тупое шатание по городу..... Которые любят ощущение адриналина в крови!!! И для которых ДРАКА это развлечени...

Как набрать десять кг за 2месяца?...

много есть и делать базу: приседы, становая, жимы. упор на них :-) также бы порекомендовал купить какой нибудь гейнер, там в одной порции...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Есть между ними такие, которые очень хорошо умеют бороться... в чем они.. упражняются..

Есть между ними такие, которые очень хорошо умеют бороться... в чем они.. упражняются..



Аркадий
О подготовке к соревнованиям московских борцов упоминает в 1663 году путешественник Гвидо Миет...
Алексей
Думаю, что те, кто хорошо умеют бороться - упражняются в борьбе!
Лукьян
согласна с Вами
Захар
Спасибо за поддержку!
Всеволод
Борьба - один из первых видов спорта в мире)))
Мирон
Ну как еще можно упражнятся в борьбе отработка приемрв дороботка их до автомотизма!главное что бы не было такого что берешь захват и думаешь что делать!Я на пример на тренировке раз по 120 делаю бросков из низ 50% свою коронку это подхват под одну ногу!Так что если хочешь научится хорошо боротся нужно тренироватся,броски,резина!Ну естевственно побольше устраивать соревновательных сваток что бы чувствовать борьбу!
Порфирий
Нет, ну думать, что и когда и зачем ты делаешь, конечно, надо. Просто думать очень быстро, а не тормозить. Что толку делать "на автомате" бесполезный прием? Я когда борюсь с младшими товарищами, которым можно что-то посоветовать, всегда говорю: "На борьбе - как в жизни. Надо точно знать, что и зачем ты делаешь, а не дергаться на авось. Вот ты вцепился в захват и держишь его мертвой хваткой. На фига он тебе? Я тебя тремя способами задушу и двумя заломаю, а ты вцепился и ничего не можешь сделать". Мне иногда в ответ рассказывают, что борьба пойдет сама, поскольку все на автоматизме и так учил тренер. По-моему, такой подход - полная х..ня, хотя каждый, конечно, борется как хочет. Но потом люди и в жизни так же бессмысленно и бестолково суетятся, не понимая, что, зачем и как выстраивать.
Павел
Думать конечно надо,но думать очень быстро ты не сможешъ без имения в своём активе наработанных до автомата приёмов.С Саней на все 100,"Автомат" в борьбе Очень нужная штука,более чем,иногда твою мысль обганяет приём-автомат бегущий к победе,а если нет,то в долю секунды прибегает второй автомат,третий...и,в итоге красивая победа! Каждый автомат должен включаться в тот момент,который ему подходит,для этого нужно его тренеровать в схватках,чтоб чувствовать подходящие моменты.Автомат для того нарабатываеться,чтоб применять его по чувству а не после мысли.Подошел момент и ты мгновенно провёл приём или т.п. Вот моё мнение.
Савелий
Классно, то что каждый высказывает свое мнение=)))))))))))
Иван
правы все,без автоматизма не куда не денешься,очень полезная и жизненно необходимая штука,но без головы тоже долго не простоишь))
Валентин
Ну полезность автоматизма никто и не отрицает, просто без головы автомат не включится правильно.
Модест
Я согласен с Олегом!надо бороться на чувстве броска!необходимо много практике и тогда броски вылетают сами в тот или иной подходящий момент!а автомат заключается еще в том,чтобы ты не думал где как правильно довернуться...поставить руку,ногу...ты почувствовал момент...и у тебя на автомате вылетает прием!!!
Леонид
Ну это да, правильность этого никто не отрицает, просто говоря про пчувствовал, подумал, представил и т.д. мы имеем в виду одно и то же.
Ярослав
Ну в принципе да,противоречий по этому вопросу у нас вроде не наблюдается.
Фаддей
То есть полное взаимопонимание.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/