Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...

  

Ваш стаж занятий?...

В феврале 2года будет. ...

Перчатки...

Подскажите пожалуйста где можно купить перчатки как в микс файте ил...

отписываемся...

те кто желает остатся в этой группе остальные будут безжалостно удалены!!!! вс...

качка летом...

я занимался 9 месяцев потом летом около 3 месяца отдыхал, но мышцы сдулись малясь, ваще стоит ли летом заниматься или нет*? ...

 

Главная > КАЧАЛКА > Думаю начнём со знакомства. Можно хвастаться Гыыы(титулы,лучшие результаты, достижения в работе над собой) Гыыы не стесьняемся



Артемий
мне 20 лет, вес 80 кг, достижений нет, да я и не стремлюсь! занимаюсь только ради себя, не каких соревнований не какой химии  :-)
Борис
народ а вот что к нам бывший чемпион зашол это здорова я говарю за игоря - человек старой школы
Владислав
Жим без экиперовки 162,5 при весе 88
Александр
жим 180 без экипы, вес 123
Борис
Мастер спорта. Чемпион области, 4й на Казахстане. Жим 195кг. Собственный вес 81кг.
Тарас
грамоты с детства по акробатике 1разряд, на сабантуе(народн.гуляния) пожал 140, а вот дочь КМС по акробатике в 12 лет отжималась(худенькая стройненькая) от пола как и я 100 раз за 60 сек
Герман
Позавчера после болезни присела 140, пожала 72, потянула (уже сегодня) 125 всего. Ден Башкаков - свидетель :-D Все это практически без экипы - дал мне Ден свой комбез и майку - они на мне болтались практически, т.е. думаю комбез прибавки 5кг дал, а майка - вообще ничего, т.к. до этого делала 65 на 3 без всяких маек. На чемп Москвы в январе результат (по протаколам) 120-65-125 (вообще без экипы), категория до 56 - КМС с запасом сделала. По лифту готовилась 3 недели всего ГЫ :-D
Даниил
лен (Y) (*)
Наум
жал 155, при весе в 90 кг в 19 лет.
Андрей
Спасибо за приглашение. Сейчас сильно хвастать не чем. В свои 45, вес 65, могу 80 пожать, 100 присесть, 160 потянуть, 11 раз подтянуться, 50 раз отжаться. В прошлом веке, в 80-90 годы лучшее на соревах 187,5 присед, 125 жим, 207,5 тяга (52-56-60), 35 раз подтягивался, по 2-3 раза на одной руке. МС, лучшее: 2 был на Кубке России, 3 на СНГ.
Виссарион
Чемпион Поволжья по ББ 2008 (юниоры), бронза на ЧР по ББ 2008 (юниоры)
Кузьма
Мои достижения модеры группы удоляют.  *-)Наверное завидуют.. (H)
Аркадий
Андрей, думаю нет никокого достижения в том, что у тебя было 4девушки,это обыкновенная потребность в сексе,никто ж не пишет, что он ест например по 8 раз.
Савелий
экипировкой никогда не пользовался. а так результаты более чем скромные: жим лежа 180, присед 210, становая тяга 230
Алексей
Занимаюсь 8 лет. Первые пять - пауэрлифтинг - многократный победитель Чемпионатов и Кубков Казахстана (более 10 раз). Следуюшие три года - бодибилдинг - чемпион Казахстана, мастер спорта по боди, пауэрлифтингу и жиму лежа (МСМК выполнял неофициально).
Иван
при весе 70 кг,жал 110!3-е место в первенстве г.Ижевска по силовому троеборью!
Гордей
Я вешу 112 кг жму 210 присед 270 тяга 335 кг и всё без экипировки ни разу никуда не выезжал, при своем весе подтягиваюсь 40 раз до лифтинга занимался боевым самбо сейчас это как подспортье
Роман
делал норматив мастера спорта по пауэрлифтингу в/к 100кг. в 17 лет....лучший жим в 17 лет...222,5кг.
Казимир
А у меня есть грамоты за второе место по области по армрестлингу. На обе руки. Но это было лет пять назад. :) Нужно срочно нагонять упущенное.
Герман
Чёрт у меня тож грамота есть))), 2место па жиму в своей категории,а 1ый на 100кг меня больше пажал)))
Тихон
Ребята! Я все таки выступил на Кубке Восточной Европы! Занял пятое место в категории 75 кг, выполнил норматив мастера спорта России. Для первого раза неплохо, буду дальше работать над собой!
Юрий
а я сломала руку девушке, когда занималась армреслингом, врагу не пожелаешь... больше никогда не занималась этим спортом...
Ростислав
Победа! Первое место на Чемпионате Казахстана 2009 в категории до 75 кг! В четвертый раз уже. А в абсолютке 4-тое место! Я счастлив - не зря были эти мучения в течении 3-х месяцев!
Аркадий
поздравляем с победой заслуживает уважения
Севастьян
Даурен давай фотки выкладывай,надо оценить форму. А так, конешно же поздравляю! Круто.

Предыдущая Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/