Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Девчёнки, косметику каких марок вы предпочитаете?...

  

фарма. вапросы и ответы...

Как вы принимаете метан?!Вот например в сутки по 30мг.это в один прием нужно или в течение дни?!

...

кто хочет поржать заходите...

vkontakte. ru/ video-11232206_124565153 ахахаха парни идут к успеху(( еще посмотри...

что лучше аминокислоты или протеин...

Общеизвестный факт что для набора мышечной массы следует употреблять от 2,5 грамм белка на килограмм веса соб...

крылья...

Кто знает упражнения для накаччки крылышек опишите пожалуйста и качаете ли вы крылья целенаправлено ? ...

 

Главная > Железный мир > Дамы и Господа! 18-19 июля 2009г в ДК МАИ пройдёт Открытый чемпионат г.Москвы по пауэрлифтингу (Федерация IPF). Начало в 10ч.

Дамы и Господа! 18-19 июля 2009г в ДК МАИ пройдёт Открытый чемпионат г.Москвы по пауэрлифтингу (Федерация IPF). Начало в 10ч.



Матвей
Ожидается выход М.Сперанского с весом 75кг, а не 67.А значит ждём жим около 250кг, присяд 330, тяга 270?:-)
Никанор
Изменения!Начнут 17го!!! Женщины...Мужчины категория 75кг--в 14ч.18го в 10 утра мужчины до 90кг.в 16ч мужчины до 110кг.
Иларион
Скиньте пожалуйста ссылочку где можно посмотреть:протоколы соревнований по пауэрлифтингу,календарный план соревнований,положения и т.д.Спасибо.
Мартин
http://www.moscowipf.ru/я их критикую, критикую...а они смотри:-) и расписание сделали...а ведь НЕ было:-)


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/