Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Об креатинах и протеинах...

  

Креалкалин...

интересует все....фирмы цена, как принимтаь сколько, чего можно ожидать за время приема?) ...

стеройды и подростки...

Племенянник хочет употреблять стеройды! 15 лет.

...

Ваше мнение о использовании химии в возрасте 16-18 лет....

что будет если станешь химиком в 16 лет

...

Топирамат...

Автор: Юрий Бомбела Препараты, точнее – всего один препарат, действующим веществом в котором является ...

 

Главная > Железный мир > Что лучше на ваш взгляд тренеровки на тренажёрах или с свободнымы весами ?

Что лучше на ваш взгляд тренеровки на тренажёрах или с свободнымы весами ?



Евгений
s golowoj
Ярослав
мне кажется что свободные веса лучше, тренажеры уже для "добивки". :-$
Савелий
Если нужны масса и сила -то однозначно свободные веса!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А если для тонуса и ради моды и потусоваться то беспорно тренажеры........:-) (H)
Борис
В моем зале штанга и пара гантелей.почти 10 лет так.и не жалею
Карп
..основа конечно свободные веса,это бесспорно(если конечно цель масса)Но одно другое дополняет в определенных целях и очень хорошо для разнообразия,"доводки" и качества
Дмитрий
Коломбо например вообще не пользовался тренажерами.для груди делал только жим лежа по 30 подходов...я считаю,что свободные веса лучше.а тренажеры...по большому счету они дают деньги производителям и это основная их функция.ну и чтобы любителям фитнеса было не скучно,для разнообразия.
Виталий
Для силы и массы - свободные веса. Для изолированной проработки - блочные тренажеры.
Виктор
Да ладно ребят, тренажеры отличные штука особенно такие как хамер, гак машина, жим ногами. тренажеры позволяют создавать хороший комплекс, разграничивать тренеровки на тяжелые и легкие. я считаю не обойтись как без тренажеров так и без гантелей со штангами, просто надо все уметь совмещать.
Митрофан
Штанга и гантели - это по любасу круче!(Y)
Иосиф
Штаню и гантели не заменгят никакие тренажоры!!!!!!(Y)
Илья
штангу, гантели, брусья, турник. не заменит ни что (H)
Савелий
Один раз у Ковача спросили что самое главное для набора массы???? Он ответил - штанга и отсутствие идиота в зале:-D


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/