Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

BREAKING POINT (ГОЛОСОВАНИЕ)...

  

Оружие...

Я сам занимаюсь айкидо. Причем в нашей федерации не отдаётся предпочтения какому-либо одному направлению - мы рассматриваем техники айкикай, ивама-рю, ёсинкан, а так же дзю-дзюцу, дайто-рю, дзюдо....

стеройды и подростки...

Племенянник хочет употреблять стеройды! 15 лет.

...

Нет результата? Причины, вопросы, способы преодоления....

чё вы ыкаете?) ...

Девчёнки, косметику каких марок вы предпочитаете?...

Только Орифлейм!!!!!!!!!!!!!!!!(Y)

...

 

Главная > КАЧАЛКА > Болят суставы в локтях! Как можно залечить?

Болят суставы в локтях! Как можно залечить?



Анатолий
у самого болели суставы. Для начала, надо уменьшить нагрузку, чаще и дольше разминать суставы без грифа, потом с грифом. полно двукомпонентных средств для суставов в аптеке и спортивном магазине, вся разница в дозах в капсулах . в аптеке покупал ТЕРАФЛЕКС (не реклама). однако боль пройдет в среднем через 1,5 - 2 месяца, так как суставы долго востанавливаются. удачи
Кузьма
Согласен ТЕРАФЛЕКС+Кетонал 5%(мазь)+ХОРОШИЙ рыбий жир.
Михаил
слышала что вроде как хондролон..
Матвей
3 таб. Нурофен+ и вё как рукой снимет(Y)
Роман
при больших нагрузках используй бинты.
Мартин
Нужно менять тренировочный микроцикл!
Емельян
glukozamin popey


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/