Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

что лучше аминокислоты или протеин...

  

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...

Не работает ничего из вышеперечисленного! ...

кто хочет поржать заходите...

vkontakte. ru/ video-11232206_124565153 ахахаха парни идут к успеху(( еще посмотри...

Словарь терминов тхэквондо...

Акумсон - кисть "хват". Ан - снаружи, вовнутрь. Ан пальмок - внутренняя часть предплечья. Ан чон мо джучум - стойка, похожая на ан чондари соти, но ноги согнуты в коленях. Ан чондари соги - стойка со стопами, повернутыми внутрь. Ан макки - блок вовнутрь. Ан пальмок макки - блок внутренней частью предплечья. Ан пальмок хэчью макки - блок клином, ...

у кого сколько сантиметров член? (Повеселитесь)...

А тебе как, с какой то целью , или типа кач значит кой чего нет? Если так, то знай, все ок,кися ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Благодарности

Благодарности



Артемий
Уже 2 месяца,я пользовался советами тренировок,которые говорил Ильнур,Благодаря этого я повысил жимовой свой вес на 20 кг.И ввесе набрал 7 кг,как раз не употребляя препараты.Спасибо
Святослав
спасибо, Ильнур, за статьи. у меян ограниченный доступ в инет, посокльку рабочая станция. выпросил у инженеров доступ на www.vkontakte.ru. но всю прелесть сайта ощутил не от общения с друзьями и знакомыми, а от группы лифтеров и ББ-шников. особенно форумы, посвященные обсуждению разных проблем и статей. во тщас буду читать про молочную кислоту. спасибо, Ильнур! больших тебе жимовых, становых и приседальных показателей!
Аристарх
я, правда, не понял, ты ББ-шник или лифтёр?
Корнилий
Любитель лифтер. Благодарю.
Анатолий
присоеденяюсь. крайне полезные статьи выкладывает ильнур.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/