Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Скажите своё мнение!...

  

Нужен ли массаж?...

Говорят,что массаж,помогает после тяжелой тренировки.После проведеного експеримента:

Две группы культуристов тренировались одинаково интенсивно, но потом одной делали массаж. Разницы в восстановлении никакой! Вдобавок, и мышцы у всех болели одинаково - 1-2 дня. 

     Что...

Я железом не качаюсь! ТУРНИК И БРУСЬЯ Я ЛЮБЛЮ!...

Давайте поделимся своим опытом занятий на турнике и брусьях. ...

Уязвимые точки....

Куда: бить, давить, крутить... ...

Скажите своё мнение!...

Братцы как вы думаете если я занимаюсь тяжолой атлетикой(качаюсь) и боксом будет Эффект и можно ли достичь высот спомощью двух этих видов спорта!!!? ...

 

Главная > Боевые искусства > А кто тут есть из Новосибирска?

А кто тут есть из Новосибирска?



Тихон
Привет Новосибирцы кто тут есть? Кто чем занимается? И где?
Архип
Я в Новосибе только родился. Живу в Питере.
Сергей
я есть
Виктор
Я из Академа:))
Исаакий
Привет, земляки :)


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/